love@green-lifestyle.ru

Так уж сложилось, что жизнь в современном мире диктует свои правила, которые порой заводят в тупик. Конечно, каждый из нас играет по-своему, но большинство людей просто ходят по кругу. И в первую очередь это касается жителей больших городов. По сути, будни складываются в классический винегрет из определенных продуктов: работа, дети, домашние хлопоты, родители, собака. К сожалению, мы действительно можем увязнуть во всем этом. Ну а как иначе? Все просто, надо лишь не забывать веселиться. Каждый день.

Разумеется, стоит с уважением относиться к выходным, позволяя себе и близким отдохнуть и физически, и эмоционально. Это могут быть поездки за город, встречи с друзьями, походы в музеи и так далее. Но отнюдь не стоит жить в режиме от викенда к викенду. Вы должны понимать, что чем больше усталости и плохого настроения накопится, тем сложнее будет вернуться к балансу. Многие мои знакомые живут именно по такому принципу: всю неделю вкалывают на работе, а по выходным «стоят на ушах», что называется. Но, скажу я вам, после такого отрыва намного сложнее вернуться к работе (понедельник никто не отменял), потому что полноценного отдыха викенд так и не принес. Но, у меня есть отличное решение, которое поможет и скрасить будни, и не чувствовать такой сильной усталости на работе. Просто добавьте щедрую порцию веселья в свой ежедневный рацион и избавьтесь от всего, что отдаляет вас от радости. Ниже я приведу советы, которые помогают мне жить веселее и интереснее.

-1-

МЕЧТАЙТЕ

Это действительно очень весело и увлекательно. Следуйте за своей фантазией, понаблюдайте за всеми дорожками, на которые свернет ум, не сдерживайте себя. Всего несколько минут в день посидите в спокойном положении и помечтайте в позитивном ключе. И, кстати, очень интересно записывать свои мечты на бумаге. Здесь будет уместно вспомнить о силе мысли, которая действительно способна исполнять желания. Но наша цель другая, нам нужно просто отдаться фантазии и повеселиться.

-2-

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ВЕСЕЛИТЬСЯ

Так много людей запрещают себе веселиться, потому что они думают, что это будет отвлекать внимание от обязанностей. Жизнь должна быть забавой. Все любят веселых и улыбающихся людей вокруг. Дети любят веселых родителей, не так ли? Да, у всех нас есть вещи, за которые мы несем ответственность (дети, родители, дом, работа), но мы должны помнить, что не стоит всегда быть серьезным. Разрешите себе веселиться и заметите, как дни станут легче и лучше.

-3-

СДЕЛАЙТЕ ДОСКУ НАСТРОЕНИЯ

Создание мудборда — отличный способ внести в ежедневную жизнь красоту, радость и вдохновение. Найдите красивые фотографии и фразы (цитаты, строчки из любимых песен), полистайте старые журналы, распечатайте интересные картинки и соедините все кусочки в единую композицию с помощью обычного клея и ватмана. Единственный нюанс: выбирайте только те материалы, которые действительно работают с вашей образностью и возбуждают чувства.

-4-

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ

То, что мы говорим себе, становится нашей реальностью. Если мы думаем, что мы не можем сделать что-то, то чаще всего мы не будем даже пытаться это сделать. Чтобы было понятнее, я приведу пример. Скажем, кто-то из ваших друзей предлагает покататься на скейте (велосипеде, серфе и т.д.) и повеселиться. Если вы говорите себе, что вы никогда не сможете найти баланс на доске, вы, вероятно, не будет даже пытаться это сделать. Недавно со мной была похожая ситуации, только речь шла о рисовании. Долгие годы я считала, что не имею таланта в этом деле и даже не пробовала. Но недавно, решившись присоединиться к группе девочек, я поняла, что все не так плохо! Ограничивающие убеждения сковывают нас и лишают целого океана удовольствий. Скажите себе, что вы можете сделать это!

-5-

БЛАГОДАРИТЕ

Вообще, я уже не раз писала, что благодарить за все, что мы имеем, очень важно. Да, конечно, многим из нас легче постоянно ныть и жаловаться, но, поверьте, вы от этого только проиграете. Подумайте о близких людях, любимой кошке и о том, что приносит вам радость. И только представьте, что вы можете лишиться этого. Страшно, грустно? Тогда почему бы вам не завести журнал благодарности? Начните чувствовать, как же вам повезло, и обязательно благодарите за все.

-6-

ПЕРЕСТАНЬТЕ БЫТЬ ПЕРФЕКЦИОНИСТОМ

Это моя самая большая проблема. И уверена, что я не одна с ней борюсь. Врожденная эстетика и чувство вкуса часто нас ограничивают и добавляют серьезности туда, где должна быть легкость и веселье. Я уже писала о том, как перестать думать, что ты не достаточно хорош, и снова призываю вас к этому. Во всем нужна мера и баланс. Идеал – это понятие весьма абстрактное, поэтому стоит быть внимательным и не позволять перфекционизму как-то омрачать жизнь.

Let’s have a lot of fun!

* Колонка для How to green

Image via Tumblr

xx

Метки:


  • Vika Popova

    Хорошие идеи! Мудборд мне лично очень помогает сохранять позитивный и мечтательный настрой =)

    • Спасибо! И можно их периодически менять, сделав несколько разных вариаций под настроение. 🙂

Translate »
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!
С нашей рассылкой получить новые посты первыми стало еще проще. Просто введите свое имя и адрес электронной почты!