love@green-lifestyle.ru

Яркий и радостный зелёный цвет встречается нам в самых полезных продуктах. Свежие овощи, зелень и фрукты — что может быть лучше для здоровья и хорошего настроения!

Мы уже рассказывали, что любим зеленый сок. Но сегодняшний вариант намного интереснее. Зелёные супершоты представляют собой кладезь всего самого хорошего.

Это и бодрящий эффект, детокс, свежесть, антивозрастное действие. Всё благодаря суперскому составу! Но это далеко не предел. В такие «коктейли счастья» можно добавлять травы, специи и другие полезные компоненты. Выбирайте органические фрукты и овощи, когда это возможно. В противном случае, придётся воспользоваться нашим советом.

Продукты замачиваем в воде в течении 10 мин, добавив 1 ст. л. уксуса. Это позволяет бороться с воском и пестицидами в несезонных овощах и фруктах. Щетка для чистки овощей — отличный помощник в этой борьбе.

    Ингредиенты:

горсть листьев шпината

несколько веточек мяты

3 соцветия брокколи

половина пучка петрушки

сок половинки лимона

кокосовая вода

банан/мёд по желанию

    Что делать:

Отправить в соковыжималку и как следует перемешать с кокосовой водой и медом. Здоровья, чин-чин!

DSC_8436

 

Метки:


  • Lika_Mika

    Никогда не готовила таких напитков, но думаю, начать вовсе не поздно. Возможно, любовь к зеленым супершотам проснется и у моих родных. Это же сплошная польза.

  • irka1161

    Впервые попробовала приготовить нечто подобное. Могу сказать, что в зеленых супершотах содержатся самые полезные и необходимые нашему организму продукты. К тому же это очень вкусно.

  • Евгения

    Я как раз искала, чем поднять уровень витаминов в организме. Весна всё-таки. А тут зелёный супершот 🙂 По-моему, отличный утренний напиток получается, очень хочу попробовать, но… кокосовая вода. Где её брать? Очень-очень жду ответа.

    • admin

      Ну, её можно вовсе не добавлять. Купить — как ещё один вариант, или же расколоть обычный кокос и вылить содержимое.

  • Алейна

    Мне кажется, зеленые супершоты — просто кладезь всего полезного! И шпинат, и брокколи содержат в себе множество полезных веществ.

  • натали

    Думаю что данный напиток богат витаминами и особенно полезен он именно женскому полу , который держит диету .

Translate »
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!
С нашей рассылкой получить новые посты первыми стало еще проще. Просто введите свое имя и адрес электронной почты!