Lifestyle

Thailand travel diary: что делать в провинции Краби и на юге страны

Вот мы и познакомились с королевством Таиланд – страной улыбок и домиков с духами. Мое самое сильное впечатление – это когда у нашего байка сел аккумулятор, я тащил его по глуши в поисках мастера с зарядкой, а сзади подъехал таец, и стал толкать выхлопную трубку моего байка своей ногой. Так мы и ехали со скоростью

Читать

---

New video: spanish guitar & vocal by Lionel Roma

Привет, друзья! Новогодний пост будет чуточку позже, а сегодня немного красоты и для глаз, и для ушей. Новое видео, смонтированное аккурат к главному празднику, – наш подарок канарскому другу, который, кстати, не только музыкант, но и художник. В сентябре мы вместе ездили на Ла Пальму за треккингом и в один из вечеров сняли такой вот

Читать

---

Healthy travel guide: вкусное и интересное в Таиланде

Прошел месяц с тех пор, как мы приземлились на территории Таиланда. За это время нам чуть приоткрылся контрастный Бангкок, очаровал своими пляжами и сразил толпами русских туристов Пхукет, остров Самуи запомнился встречами с новыми и старыми друзьями, а в Краби мы просто живем и работаем. Как ни странно, в Таиланде не так-то и просто вести

Читать

---

Новое видео: полное йоговское дыхание

“Йога подобна музыке. Ритм тела, мелодия ума и гармония души творят симфонию жизни”.  Шри Б.К.С. Айенгар АЛОХА! Как ваши дела, друзья? Несмотря на всю суету перед нашим отъездом, на три перелета и несколько дней без сна, мы добрались-таки до Тайланда и рады представить видео о дыхании, которое все ждут после поста с йога асанами для

Читать

---

Top 5 йога асан для хорошего самочувствия

Я люблю йогу. Я очень люблю йогу. По многим причинам. Но самое главное, что йога помогает достичь гармонии ума и тела, способствует хорошему самочувствию, прибавляет энергии или успокаивает. Мне нравятся ощущения в асанах и после, нравится трансформация взглядов. В недрах йоги спрятано много и теоретической пищи для ума, и практической информации. О своей истории в

Читать

---

Презентация книги Нади Андреевой “Счастливый животик”

Я люблю абсолютно всё, что делает Надя Андреева. И я очень рада за всех женщин, которым она помогла. Это классно! Русская аудитория давно ждала книгу велнес-коуча Нади Андреевой «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной». И я понимаю, почему! Книга, к слову, ставшая бестселлером в Штатах, затрагивает

Читать

---

Надя Андреева о йоге, аюрведе и гармонии с собой

Надя Андреева – известный велнес коуч, автор книг для женщин и блога «Spinach and yoga». Она увлекается аюрведой и йогой, постоянно совершенствует свои навыки, познавая все тонкости осознанной жизни. Живет и работает Надя в Нью-Йорке, где её отлично знают как профессионального консультанта в области здорового питания и счастливой жизни. Недавно и русская аудитория поближе познакомилась

Читать

---

Серфинг на севере Тенерифе: El Socorro

«Живя у моря, люди становятся мудрыми. Они не заперты в горах и не привязаны к однообразной равнине. У моря есть простор для глаз. Наверное, это помогает людям свободно мыслить»

Анника Тор. Глубина моря

Алоха, друзья! Сегодня у нас в посте будет кое-что интересное, островное и очень океанское. Пару дней назад друзья нас позвали на север острова посерфить (нам – поучиться), как выяснилось, поехали мы совершенно не под прогноз, но попали на классные волны и отличную солнечную погоду. Это был такой радостный день! Спасибо!

Читать

---

Tenerife daily: прогулка на лошадях

Мы вернулись на остров Тенерифе, ура! Летняя жара отлично расплавляет, обо этом я напишу вам в следующем письме для подписчиков. Сегодня речь о верховой езде на юге Тенерифе. Мы, честно сказать, сами не катаемся, но с удовольствием наблюдаем за этим процессом. Вообще, прогулки верхом на лошадях у меня вызывают разные чувства, но, как правило, это

Читать

---

Как сделать полет на самолете комфортным

«Каждое утро, проснувшись, начинай с мыслей: «Сегодня мне повезло, — я проснулся. Я жив, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую». Далай Лама     Лето – пора отпусков и новых открытий, пора дороги. Мы много летаем (хотя и боимся порой) и стараемся получать от реального полета удовольствие, наслаждаясь

Читать

---

Активный образ жизни, путешествия и приключения, фото и видео, серфинг и хайкинг