Я люблю абсолютно всё, что делает Надя Андреева. И я очень рада за всех женщин, которым она помогла. Это классно!
Русская аудитория давно ждала книгу велнес-коуча Нади Андреевой «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной». И я понимаю, почему! Книга, к слову, ставшая бестселлером в Штатах, затрагивает очень важные аспекты нашей жизни, переплетая в себе мудрость психологии и йоги, аюрведы и медицины. Когда Надя давала интервью для нашего блога, она сказала пару слов о ней:
«Книга написана на основе моей личной истории: с самого детства у меня были проблемы с пищеварением, сильные аллергии, псориаз. До 18 лет мне и в голову не приходило, что эти проблемы можно как-то решить и больше не мучиться каждый день.
Наверное, так поступают и большинство женщин, которые просто привыкают к такому нестабильному и некомфортному состоянию, с которым смиряешься и забываешь о том, что может быть намного лучше, легче, красивее. Я об этом тоже забыла, пока все болячки, возникающие из-за плохого пищеварения, не стали хуже, начали влиять на гормональный фон и состояние кожи. К этому моменту я закончила магистратуру по психологии, для стабилизации гормонального состояния мне выписали таблетки, которые надо было пить всю жизнь. Для меня это послужило звонком, побудило к поиску другого решения проблемы. Я начала заниматься с аюрведическим врачом и изучать аюрведу.»
Недавно в Москве состоялась презентация книги Нади Андреевой «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной», во время которой были рассмотрены главные темы книги (пищеварение и психология, йога и аюрведа), а гости смогли задать свои вопросы. Мне кажется, что каждый услышал нужную для себя информацию, и понял, насколько хорошо Надя разбирается в вопросах питания и хорошего самочувствия. Здорово, что она использует индивидуальный подход к каждому человеку, понимая, что разным людям подходят разные диеты, физические нагрузки и прочее.
Уже давно книга продается на английском языке в интернете (например, на «Амазоне»), но буквально пару недель назад стало возможным приобрести «Счастливый животик» Нади Андреевой в российских магазинах.
P.S. Вам нравятся такого рода книги?
Добра и света,
Настя.
☾★☽