Легкие десерты

Шоколадные капкейки без муки

В блоге уже есть один рецепт капкейков – raw-вариант. Сегодня мы предлагаем более классическую версию этого десерта. Отличное праздничное угощение мы приготовили без муки и сахара, использовав наши любимые орехи и фрукты. Тесто для капкейков простое, мы его взяли из рецепта миндального печенья. Домашние капкейки хороши с шолколадным кремом, который просто приготовить с помощью блендера. А

Читать

---

Шоколадные трюфели

Вкусные, натуральные, такие простые. Шоколадные конфеты трюфели – одна из самых быстрых в приготовлении вкусняшек, подходящая и для постного меню, и для приверженцев здорового питания. Их значительно легче приготовить, чем, к примеру, шоколадные капкейки, но можно с таким же успехом подавать к столу на праздник и угощать любимых. Мы очень любим сладкое, это заметно по

Читать

---

TOP 5 ЗАВТРАКОВ В ПОСТ

   Мы поздравляем всех с наступлением весны и продолжаем дополнять радость от хорошей погоды нашими рецептами-шпаргалками. В сегодняшнем обзоре представлены самые простые варианты вкусного, полезного и постного завтрака. Важная новость – все наши волшебные рецепты правильного питания теперь доступны в одном месте. Обязательно прочитайте эту новость! Соблюдая воздержание от еды, мы всё-таки принимаем пищу не

Читать

---

Ореховая паста

Мы продолжаем тему постного меню. Ограничивая в ингредиентах, мы всё-таки балуем себя вкусными вариациями блюд из допустимых компонентов. По выходным в нашем доме интересные завтраки: на смену традиционным смузи из свежих фруктов и овощей приходят каши, постная выпечка (обязательно попробуйте наши овсяные блины) и десерты. Важная новость – все наши волшебные рецепты правильного питания теперь

Читать

---

Миндальное печенье без муки

    Это ореховое печенье полностью состоит из полезных компонентов. Приготовление не требует таких обычных для выпечки ингредиентов как мука или сахар. В основе печенья – миндаль, вкусный и полезный орех, который продается в каждом магазине. Рецепт миндального печенья без муки и сахара очень прост, а результат доставляет наслаждение даже любителям обычной, совсем не полезной выпечки.

Читать

---

TOP 10 САМЫХ ВКУСНЫХ СМУЗИ

   Смузи – вкусная и полезная альтернатива покупным йогуртам и десертам. Рецепты смузи просты и требуют на приготовление не более 5 минут. Всего несколько “вжж” блендера – и перед вами вкуснейший завтрак, перекус или даже десерт. •1• ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Самый простой зимний вариант смузи состоит из замороженных ягод и орехового молока. Разгребите завалы в вашей

Читать

---

Новый год к нам мчится! Домашний яблочный чизкейк (raw-вариант)

Сегодня я подумала о том, что в период новогодних праздников надо-таки побаловать вас рецептами (десертами, конечно!). Вспомнила про сырой яблочный чизкейк (без выпечки), который легко приготовить в домашних условиях. Особенно в пору он в осенний период (ах, сколько было яблок в этом году!), но и сейчас такой тортик может стать отличной здоровой альтернативой традиционному.  

Читать

---

Овсяные блины

ОЛА, АМИГОС! Сегодня вновь пост для дам. Но! Вот-вот тут появится одна интересная, на мой скромный взгляд, история о нашем походе. Не переключайте! Помните, я выкладывала рецепт овсяного пирога? Он очень вкусный, да и состав не может не радовать сторонников правильного (или диетического у кого-то) питания. А сегодня вы сможете приготовить эти чудесные овсяные блины

Читать

---

Батончики мюсли (energy bars)

Всем привет! Сегодня краткий пост для дам с рецептом домашних энергетических батончиков (мюсли). Состав – сплошная польза, вкус – напоминает козинаки и мюсли, готовить – легко (впрочем, как и всё в этом блоге). Диетические батончики мюсли не только вкусные, но и очень удобные для перекусов вне дома: можно взять с собой на работу или учёбу,

Читать

---

Бананово-овсяный пирог

Привет-привет! Ритм большого города порождает пустоту в блоге! Вот появились 10 минут, за которые можно создать экспресс-пост… Я давно обещала рецепт овсяного пирога (вам ещё не надоели десерты?), вкусного и простого в приготовлении. Можно сказать, диетический пирог, потому что он не содержит муки и сахара, которых у нас дома не бывает. Короче, – простой и вкусный

Читать

---

Рецепты легких и полезных десертов для вегетарианцев и приверженцев здорового питания. Мы собрали самые правильные десерты, которые готовятся без сахара и муки, но по вкусу намного лучше традиционных. Мы очень любим сладкое, поэтому выбор десертов в разделе “Еда и напитки” просто огромен. Вегетарианские десерты давно признаны здоровыми и полезными, поэтому их популярность растет с каждым днем. Хороший бонус – для приготовления наших вкусных не нужно тратить много времени и сил, а в качестве ингредиентов мы используем натуральные продукты с хорошим вкусом. Питаться вкусно и полезно очень легко. Если испытываете сложности в приготовлении здоровых блюд – попробуйте наши рецепты. Вот, например, простой видеорецепт полезного овсяного печенья – без муки, сахара и яиц, которое готовится за считанные минуты.
Смотрите наше видео: