Спортсменка, умница и красавица Наташа Бегназарова уже была героиней нашего интервью о кайтсерфинге. Сегодня Наташа поделилась с нами секретами своей красоты, рассказала о роли спорта в её буднях и о смысле жизни
-Наташа, привет! Спортсменка и красавица сейчас, как ты думаешь, кем ты была в прошлой жизни?
-Собакой, конечно (улыбается). Откуда же еще такой любви у меня к ним взяться? Все смеются, что на каждом споте (место катания – прим. редакции) Наташа обязательно найдет себе собаку. Хотя своей у меня никогда не было.
-Расскажи, как проходит твой обычный день?
-Мой день, которым я в итоге остаюсь довольна, начинается с предрассветного солнышка, жду его, говорю привет, а дальше: если на спот, то делаю зарядку – асаны или бегаю просто, и вперед катать-учить или нырять, или читать, или просто валяться на пляже. Сейчас много динамики в моем дне. Иногда это даже пугает (улыбается).
-Как ты успеваешь кататься на кайте, работать инструктором, участвовать в соревнованиях и быть такой классной? Где находишь время на себя?
-Всего должно быть по чуть-чуть и в кайф… Тогда это и есть – “время на себя”.
-Ты следишь за здоровьем, занимаешься спортом помимо кайтинга?
-Я из тех, кто стороной обходит всю систему здравоохранения. Но за состоянием организма стараюсь следить. А спорт мне нравится очень разный: бег тем, что буквально за полчаса приводит тело в тонус, а ум в спокойное состояние; сложнокоординационный спорт (кайт, вейк, сноуборд) – тем, что это обычно так весело, что и не думаешь о нагрузках; на фит-тренировках сознательно выкладываешься на 100% и быстро видишь результат в теле.
“В общем, спорт – это круто, главное, на мой взгляд, им заниматься, а не болеть за любимую команду.”
-Какими способами ты восстанавливаешь силы, отдыхаешь и физически, и эмоционально?
-Если жить так, чтобы не уставать, тогда и отдыхать не придется.
-Расскажи о своём питании, может есть несколько правил?
-Правило одно – ешь то, что хочешь, но очень внимательно слушай себя на эту тему. Уже давно поняла, что лучше всего себя чувствую, когда ем живую еду. А питаюсь в зависимости от местоположения и образа жизни крайне разно. Сейчас в основном это фрукты, овощи, зелень, крупы. И вкусняхи, конечно же, куда без них.
-Что, на твой взгляд, главное в человеческом существовании? Каков он, смысл жизни?
-Развитие через совместное творение и радость от сотворенного. Сейчас очень искажен этот образ, к сожалению.
-А чем ты вдохновляешься?
-Природа, чудеса мироздания, тонкие вещи, тонкие люди.
-Есть ли вещи, которые ты никогда не делаешь, табу в твоей жизни – это…
-Конечно, есть. Мы все настолько обусловлены, что о трети табу даже не задумываемся… Но, блин, в реальности все настолько гибко, что вчерашнее табу легко может стать нормой завтрашней жизни… Сегодня я не готова, например… пройти голой по улицам Хургады (смеётся).
-И, напоследок, поделись с нами секретами твоей красоты!
“Легкое питание + активный образ жизни + природные факторы+ хорошее настроение”
Такая вот формула в голове сложилась.
-Спасибо и удачи!
-Взаимно (улыбается).
ФОТО: Enfondo.
Настя Гурова,
Green lifestyle.
☾★☽