ВОШЕБНАЯ ПОЛЬЗА КУРКУМЫ

Турмерик 
или Куркума давно имеет славу удивительного растения из-за полезных свойств. С виду куркума напоминает имбирный корень – они действительно очень похожи, и относится турмерик к семейству имбирных. Но чаще всего мы встречаем куркуму в виде порошка, который привозят нам из Юго-Восточной Индии и стран Азии. Кстати, не стоит путать турмерик с шафраном: это совсем

Читать

---

WEEKEND PLAYLIST: 60 min yoga practice

Я давно хотела поделиться своими любимыми музыкальными композициями для практики йоги. Вообще, мне очень нравится индийская музыка для йоги, под нее я занимаюсь чаще всего. Поэтому свой первый плейлист для занятий я сделала узкотематичным, что ли. Знаю, что многие ищут музыку для йоги и медитации онлайн, потому что это действительно удобно: можно оставить эту страничку в закладках и

Читать

---

Водопад Tegenungan на юге Бали

Всем привет! Продолжаем любоваться красивыми местами острова Бали! Сегодня мы приглашаем вас в окрестности района Джиньяр посмотреть на водопад Тегенунган. Он находится недалеко от туристической резервации Куты и совсем близко от Убуда и Санура. С самых первых метров пути открывается шикарный вид, посмотрите на верхнее фото. Здесь классная смотровая площадка с крышей, спасающей от дождя и

Читать

---

САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ

Бали готовится к Новому Году. Местные нон-стоп проводят церемонии, сооружают всякие фигуры и предвкушают праздник. Эта предновогодняя атмосфера определила тему сегодняшнего поста. Важная новость – все наши волшебные рецепты правильного питания теперь доступны в одном месте. Обязательно прочитайте эту новость! Да, захотелось чего-то вкусного, отчасти нарядного и, обязательно, салатного (ну какой праздник без салата?). Но,

Читать

---

ЛЮДИ В РИСОВЫХ ПОЛЯХ БАЛИ

Рисовые террасы – настоящая визитная карточка острова Бали. Стоит только отъехать от Куты и среди вилл Семиньяка тут же покажутся крохотные зелёные поля. Но это лишь редкие представители в чужой цивилизации. Чем дальше от лучших кафе Бали продвигаешься на запад, тем глубже попадаешь в страну наследных рисоводов. Сегодня воскресенье, а значит мы отправляемся в очередной

Читать

---

MEET A PHOTOGRAPHER: POLYA ILCHENKO

    Молодая и целеустремленная, красивая и талантливая Полина Ильченко – наша сегодняшняя героиня, которая безусловно вдохновляет и поражает своими работами. Именно поэтому мы решили взять у Поли интервью. Талант и чувство прекрасного ловко смешались в ее снимках, а постоянная работа над собой сформировала художественный стиль. Как удивлять людей нашего века и выделяться среди тысячи

Читать

---

WEEKEND PLAYLIST: LET’S SING

Плей лист выходного дня – новинка в блоге. Музыка, музыка, музыка. Она всегда диктовала настроение, изменяла состояние или дополняла момент. Это искусство для души, такое мощное и многогранное, что я не перестаю восхищаться людьми, как-то или иначе связанными с музыкой. Скажу честно – с возрастом мои музыкальные привычки решительно поменялись. Но, это вовсе не удивительно,

Читать

---

Bali without colors

Бали прекрасен. Как ни крути. Помните наши фотографии Бали из прошлой поездки? Даже спустя 5 лет после наших первых поездок, когда заброшенные пляжи Букита превратились в туристические зоны; когда застроили, казалось бы, совсем не пригодные для строительства территории; когда количество мусора на берегу Куты в сезон дождей ну просто зашкаливает… Бали прекрасен. Самобытен. Атмосферен. И

Читать

---

Великий Пост 2019: как питаться в пост

Алоха! Ну что, все уже напекли блинов к Масленице? Еще не успели, – тогда вам точно пригодятся наши рецепты овсяных блинчиков и грибных нутовых блинов без глютена. К слову, эти два рецепта опубликованы в февральском номере журнала “Красота и здоровье”. Здорово, что все больше людей находят полезные альтернативы привычным блюдам, продолжая соблюдать традиции без вреда

Читать

---

Счастливый человек. Притча месяца

Мы продолжаем знакомиться с разными притчами, вдохновляющими и заставляющими нас задуматься. После небольшого праздничного перерыва, который мы позволили себе допустить, надеясь на ваше понимание, рубрику открывает притча “Счастливый человек”. Христианская притча Было у одного богача всё, что желают люди. Миллионы денег, и разубранный дворец, и красавица жена, и сотни слуг, и роскошные обеды, и всякие

Читать

---