КАК ПЕРЕСТАТЬ ДУМАТЬ, ЧТО ТЫ НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ

Все, что мы есть – это результат наших мыслей.

Будда

Наверное, вы уже знаете причину моего отсутствия в блоге, если следите за нами в инстаграм. Так вот, мы все еще на Бали, где недавно я проходила Панчакарму – древнюю аюрведическую программу очищения и исцеления организама, о чем я расскажу вам, несомненно, но позже. Сейчас, вернувшись из Убуда, я решила поделиться своими размышлениями на тему самокритики и неуверенности в себе, которые часто мешают использовать весь потенциал и, в буквальном смысле, душат нас.

Читать

---

WEEKEND PLAYLIST: HELLO, SUMMER!

Выходные, УРА!

Ну что, друзья, скоро лето? Надеюсь, тепло не заставит себя ждать и окутает все ваши города, а солнце будет нежно светить в ваши окна. Лето – это маленькая жизнь, всегда наполненная светлыми эмоциями. Это встречи с друзьями, танцы под открытым небом, море и энергичное солнце, дачные посиделки и поедание урожая, это теплые дожди и прыжки по лужам, уютные кафе и поездки в новые места, это, в конце концов, любимые шорты и сандалии… Скорее бы наступила эта классная пора.

Читать

---

КАК УЧИТЬ ЯЗЫКИ

Процесс всеобщей коммуникации крайне важен, поэтому я считаю, что современному человеку необходимо говорить хотя бы на английском. В свое время я учила французский, испанский и английский. С первым языком было покончено еще в студенческие годы, испанcкий мы начали практиковать на Тенерифе, а потом на время отложили, вернувшись к инглишу на Бали.

Читать

---

СУПЕР ДЕТОКС СОК

Соки, детоксы, здоровое питание… Все это сейчас так модно, что люди даже не понимают почему, просто следуют тенденциям. Кому-то действительно подходят принципы детокса, кому-то полезно очищение организма на соках, а кому-то это все противопоказано. В любом случае, я не буду ничего советовать, скажу только одно: слушайте себя и свой организм, который вам отнюдь не хочет навредить.

Читать

---

CANGGU STYLE

Время летит. Это факт. И пока Дима рассказывает вам о глобальных и серьезных вещах, я позволю отклониться к переферии. Вот уже почти 4 месяца мы на Бали. За это время мы успели пару раз съездить на восток и к вулканам, снять часть одного из будущих видеопроектов, заблудиться в диком сердце острова и переехать.

Читать

---

КАК СТАТЬ СВОБОДНЫМ?

Около 3 лет назад я прочитал статью, которая изменила мою жизнь. Теперь я хочу изменить ваши.

Это пост не хвальба, не обличание, не гербалайф и не попытка научить кого-то жить. Это просто сильный посыл мотивации, ведь раскрыв глаза себе, хочется помочь сделать это и окружающим.

Читать

---

ИНДИЙСКИЙ ЧАЙ ЛАТТЕ (VEGAN)

Я всегда очень любила чай с молоком, но не так давно я приготовила свой идеальный пряный чай латте. Как-то все сложилось: и мои увлечения аюрведой, и наличие разнообразных индийских специй, и суровая российская зима-весна (этот напиток поможет вам согреться!).

Читать

---

WEEKEND PLAYLIST: GO WITH THE FLOW

Наступили очередные выходные. Долгожданные выходные. Эта неделя была какой-то динамичной: работа, бытовые дела, серфинг, новая стиржка (да, русалкиных волос больше нет, только на фото выше), много новых рецептов для блога, бесконечные и сводящие с ума пробки острова Бали. Хочется просто побыть дома. Приготовить обед, доделать видео, послушать музыку.

Читать

---

KUALA LUMPUR CITY: expectations and reality

Всю нашу поездку в Куала-Лумпур можно действительно назвать “ожидания и реальность”. Такое часто бывает, ты в буквальном смысле вообразил себе город, и, разумеется, спроектировал его в голове, а реальность оказалось совсем другой. И когда происходит событие из серии “ожидания и реальность”, результат часто расстраивает. Коснулось это и столицы Малайзии, которая мне откровенно не понравилась. Меньше фантазируй, Настя, меньше.

Читать

---

LANZAROTE SURF VIBES

Особое достояние Канарского архипелага. Лансароте.
Сказать, что Лансароте – остров уникальный, это ничего не сказать. С первых минут он поражает воображение, и ты буквально оказываешься в другом измерении. Лансароте решительно отличается от своего более именитого соседа Тенерифе: весь остров окутан совершенно космическими пейзажами марсианских оттенков.

Читать

---