Нутовые блины с грибами

   Нут – отличный представитель бобовых, который обладает приятным вкусом и разными микроэлементами. Нут, он же турецкий горох, богат полезными свойствами: растительным белком, аминокислотами и витаминами.  В нашей стране не так много людей готовят блюда из нута. Это странно для меня, потому что в интернете полно рецептов приготовления нута. Всевозможные супы и похлебки, гарниры и

Читать

---

Наше новое видео “LIFE is a TRAVEL. Boracay”

Спешим представить вам полную версию нового эпизода “Boracay” нашего видеопроекта “LIFE is a TRAVEL” После премьерного показа фильма в одном из кафе Тенерифе, мы хотели сразу выложить видео в сеть… Но уехали на север острова на 4 дня, без связи…

Читать

---

TOP 10 САМЫХ ВКУСНЫХ СМУЗИ

   Смузи – вкусная и полезная альтернатива покупным йогуртам и десертам. Рецепты смузи просты и требуют на приготовление не более 5 минут. Всего несколько “вжж” блендера – и перед вами вкуснейший завтрак, перекус или даже десерт. •1• ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Самый простой зимний вариант смузи состоит из замороженных ягод и орехового молока. Разгребите завалы в вашей

Читать

---

Лос Гигантес изнутри и с высоты

И с чудной грацией повисли, Янтарной дымкой обвиты, Полувоздушные хребты, Как недосказанные мысли, Как золотистые цветы.  Д. Мережковский. На высоте.  Лос Гигантес – это высоченные базальтовые скалы, величественно выступающие на северо-западном побережье острова Тенерифе.

Читать

---

2013 машет рукой

Друзья и читатели, поздравляем вас с наступающим Новым годом! Будьте счастливы, следуйте своим чувствам, живите полной жизнью! Совмещайте активность с размеренностью, будьте в меру спокойными, осознанными и терпеливыми. Мы будем помогать всем-всем, чем только сможем! Ну а теперь, вести с полей: на нашей главной площади наконец-то положили плитку и практически закончили все работы. Эль Медано

Читать

---

Новый год к нам мчится! Домашний яблочный чизкейк (raw-вариант)

Сегодня я подумала о том, что в период новогодних праздников надо-таки побаловать вас рецептами (десертами, конечно!). Вспомнила про сырой яблочный чизкейк (без выпечки), который легко приготовить в домашних условиях. Особенно в пору он в осенний период (ах, сколько было яблок в этом году!), но и сейчас такой тортик может стать отличной здоровой альтернативой традиционному.  

Читать

---

Свежая и терпко-холодная Арона

XVIII век. Один из трех самых крупных ныне городов острова растёт и процветает. Церковь в Ароне получает статус приходской. Узкие улочки, традиционная канарская архитектура, размеренный образ жизни.

Читать

---

Что да как

HOLA! Вот прошло около двух месяцев с даты нашего прилёта на остров. Получилось так, что мы опять много работаем)))). Поэтому редко пишем в блог, хотя материала очень много! Я уже сообщала о нашем новом занятии – хайкинге.

Читать

---

Овсяные блины

ОЛА, АМИГОС! Сегодня вновь пост для дам. Но! Вот-вот тут появится одна интересная, на мой скромный взгляд, история о нашем походе. Не переключайте! Помните, я выкладывала рецепт овсяного пирога? Он очень вкусный, да и состав не может не радовать сторонников правильного (или диетического у кого-то) питания. А сегодня вы сможете приготовить эти чудесные овсяные блины

Читать

---

Батончики мюсли (energy bars)

Всем привет! Сегодня краткий пост для дам с рецептом домашних энергетических батончиков (мюсли). Состав – сплошная польза, вкус – напоминает козинаки и мюсли, готовить – легко (впрочем, как и всё в этом блоге). Диетические батончики мюсли не только вкусные, но и очень удобные для перекусов вне дома: можно взять с собой на работу или учёбу,

Читать

---